Spiritualité Breathwork Chamanisme du 15 au 20 août - Retraite Reconnexion -

Spiritualité Breathwork Chamanisme du 15 au 20 août - Retraite Reconnexion -

Bienvenue dans mon univers :

Qui suis-je au-delà des voiles que je choisis de porter ?

Rejoignez-moi dans cette exploration, car la découverte de la sagesse du corps est un voyage inestimable, une aventure vers une vie plus consciente, équilibrée et épanouissante.

Sentez-vous que la vie a plus à offrir, mais vous vous demandez où commencer?

Explorez la profondeur de votre être et libérez tout votre potentiel grâce à la magie du breathwork et du travail somatique.

En prenant le temps de vous découvrir, vous réalisez que vous êtes bien plus que ce que vous pensez être.

N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort et de découvrir de nouvelles choses sur vous-même. Qui sait ce que vous pourriez découvrir!

Quels signaux votre corps vous envoie-t-il en ce moment?

Ensemble, plongeons dans le langage subtil des sensations et des émotions pour libérer la véritable puissance de votre être.

En utilisant le pouvoir de la respiration et de l’approche somatique, je vous accompagne à libérer les débris émotionnels et mentaux qui s’accumulent dans votre esprit et dans votre corps, permettant ainsi de vivre une vie plus authentique, épanouissante et en harmonie avec votre être intérieur. 

Je vous guide à connecter à votre essence, à votre véritable nature. 

Marie-Josée Larocque

FACILITATRICE EN BREATHWORK ET SOMATIQUE

Allo! Je suis Marie-Josée,

Facilitatrice de Breathwork, (informée en trauma) & formation avancée en respiration énergétique ainsi que coach somatique. Je suis certifiée à l'école Pause Breathwork. Mon parcours est également infusé de médecine ayurvédique, auquelle j’ai consacré quelques années. C’est lors de mon passage en médecine ayurvédique et à l’étude du système nerveux que j’ai décidé d’explorer différentes modalités liées au système nerveux.

Je suis passionnée par la révélation de la sagesse du corps à travers le breathwork et le coaching somatique. Notre corps est un trésor de sagesse et de connaissance. Nous pouvons apprendre à écouter ses messages, comprendre ses besoins et travailler en harmonie avec lui. Cela améliore notre santé physique et mentale, renforce notre confiance et nous aide à trouver un sens plus profond à notre existence. Je suis convaincue que chacun de nous peut bénéficier de cette exploration de la sagesse corporelle, quelle que soit notre histoire ou notre condition physique. C'est un voyage passionnant et enrichissant qui peut nous aider à vivre pleinement et en paix avec nous-mêmes.

Témoignages

  • Andréa Parent

    « Je trouve qu’il est important de dire dans mon témoignage que Marie-Josée a su créer un espace de confiance et de sécurité pour que je puisse m’abandonner et vivre cette merveilleuse expérience. Pendant la séance 

    Les émotions ont monté (j’ai pleuré à chaudes larmes) avant que la mémoire et mon corps se souviennent. Enfant, quand mes parents me chicanaient en me disant d’aller dans ma chambre,  la mémoire de mon corps m’a rappelé le sentiment de rejet et d’abandon que j’avais interprété de la part de mes parents. De toute évidence, un trauma se logeait dans mon corps.

    J’ai ensuite compris que j’avais transposé cette blessure à plusieurs reprises dans ma vie sans en prendre du tout conscience, mais maintenant je sais. Merci Marie- Josée. ♥️»

  • Brandi Parker

    « Marie-Josee is an incredible healer. This is a general statement as I believe she has many modalities in her healer toolbox. That being said I am writing this to speak about her gifts as a breathwork guide. I had one of the most profound healing experiences of my life while being led by MJ. Buckle your seat belts because you are instore for a transformation. I believe the level you are willing to let go and to trust will determine what happens on our individual healing journeys. That being said however deep you are willing to go, MJ is a safe, gentle and exceptional expert to hold space as you glide through the release of stuck energy in the body. »

  • Marie-Hélène Harvey

    « La découverte des soins offerts par Marie-Josée a été des plus surprenantes. 

    Grâce à sa guidance, j'ai pu puiser en moi un pouvoir que je ne connaissais pas. 

    À chacune de nos rencontres, les exercices de respiration m'ont amenée à prendre soin d'un aspect physique ou mental tout simple que mon conscient mettait de côté. Les plus marquantes furent le traitement d'une migraine, la libération d'une grande frustration reliée à une relation professionnelle ainsi que ma remise sur pied pour m'entraîner sur une base régulière. 

    La puissance de la respiration, avec l'aide de Marie-Josée, m'a permis de me plonger dans un état léger, en toute simplicité, et de me connecter avec mes besoins du moment présent. 

    De nature hyperactive, je n'avais jamais été capable de pratiquer la méditation. Mais la méthode explorée via la respiration active me permet maintenant d'en tirer les bénéfices. »

  • Vanessa Fontaine

    « L'expérience de Breathwork avec Marie-Josée a été majestueuse. Dès la première séance, je me suis sentie + libre, + légère et libérée.

    Sa voix, sa guidance, sa douceur et la musique choisie a été un mélange parfait pour guérir et transcender.

    Je donne la note de 13/10 »

  • Trycia Bouchard

    « j'ai travaillé avec Marie-Josée pendant plusieurs rencontres. A chaque rencontre elle amenait une touche magique et des enseignements éducatifs à chaque fois. Elle est très à l'écoute et intuitive. Elle a beaucoup d'empathie et est très flexible. Elle sait nous mettre en confiance et à l'aise, nous rassurer. Vous serez dans une atmosphère de douceur et de bienveillance avec elle. Je vous la recommande fortement. MJ. »

  • Andréa Rodriguez

    « Je n’ai que de bons mots pour la magnifique et magique Marie-Josée. J’ai eu la chance de faire un atelier virtuel et deux en présentiel et dans les deux cas, sa magie s’est installée. 

    Avant de savoir ce qu’était le breathwork, mon stress et anxiété se logeait vraiment dans mon thorax et je sentais que j’avais de la difficulté à respirer. Avec son approche: humaine, empathique, sans jugement et sans pression, elle nous fait vivre un moment de reconnexion avec soi-même. 

    Marie-Josee nous fait découvrir comment mieux et bien respirer en allant chercher ce qui bloque tout au fond de nous et de nos traumas pour un meilleur état d’esprit. 

    Je recommande fortement ses ateliers et la personnalité de Marie-Josée en fait une belle expérience ou l’on se sent dans un “safe space”.

    Définitivement un game changer dans ma vie!

    Merci beaucoup Marie-Josée 🙏🏼♥️»

  • Judy Derepentigny

    «Ma belle Marie-Josée, je n'ai pas assez de mots pour définir l'expérience que tu nous as fait vivre à la retraite. Dans la vie d'aujourd'hui nous avançons tous comme des robots alors nous sommes toujours déconnectés avec notre moi supérieur et c’est difficile à se reconnecter avec le MOI. Toi, en seulement 45 minutes, tu ne nous a pas juste reconnectés avec notre MOI mais grâce à toi j'ai pu me permettre de faire une guérison qui était ancrée au plus profond de mes racines. Alors j'espère de tout cœur que tu continues sur cette voie car nous avons tous besoin de ta belle lumière dans nos vies. Sur ceci je te souhaite une merveilleuse aventure qui va permettre à alléger des coeurs blessés. »

  • Fanny Cyr

    «J’ai rencontré Marie-Josée dans sa pratique lors d’une retraite et j’ai immédiatement eu un coup de cœur! Inspirante et pleine d’amour, c’est avec énormément de douceur, de bienveillance, d’humour et d’humilité qu’elle m’a accompagnée dans cette expérience mémorable d’où je suis ressortie légère, libérée »


Le breathwork est une méthode permettant de libérer les empreintes, les mémoires du corps afin de renouer avec notre essence profonde. En dénouant les émotions retenues, les croyances limitantes et les schémas de pensée, cette pratique nous guide vers la redécouverte de notre puissance intérieure et de notre potentiel. C'est un chemin vers la création d'une vie alignée sur nos aspirations les plus profondes.

L'ajout du coaching somatique au besoin enrichit cette démarche en offrant un accompagnement personnalisé dans l'exploration et la transformation des tensions physiques et émotionnelles. En intégrant des techniques spécifiques de prise de conscience corporelle et d'écoute attentive des signaux internes, le coaching somatique complète le breathwork en permettant une approche holistique de la guérison et du développement personnel.

“La Respiration est l’outil le plus puissant de guérison, de croissance personnelle, de développement spirituel et surtout une porte d’accès au changement.”

—Dan Brulé, Maître du souflle et l’un des grands experts dans le domaine de la respiration.

Ma mission est d’accompagner les gens dans un voyage au plus profond d’eux-mêmes, reconnectant à leur essence véritable, à leur sagesse intérieure. Je crois fermement en la puissance de la sagesse innée qui réside en chacun de nous, et mon engagement est de libérer le potentiel de transformation qui sommeille en nous. Ensemble, nous explorons et honorons qui vous êtes vraiment, créant ainsi un chemin vers l’épanouissement authentique. J’ai un amour particulier pour l'harmonie du corps, du cœur, et de l'esprit, et j'utilise des outils comme le breathwork pour vous aider à créer ce lien. Je vous guide à connecter à votre essence, à votre véritable nature. 

C’est pour vous si:

  • Vous ressentez une curiosité profonde et une intuition qu'il y a plus à découvrir au-delà de ce que vos sens perçoivent.

  • Vous êtes ouvert(e) à l'idée que le souffle, compagnon constant de notre existence, peut être la clé pour déverrouiller une sagesse insoupçonnée au cœur de votre être.

  • Vous êtes prêt(e) à explorer la puissance du breathwork comme révélateur de compréhension profonde.

  • Vous êtes intéressé(e) par la découverte de l'intelligence du corps, reconnaissant(e) qu'il est bien plus qu'un organisme vivant, mais qu'il vibre d'une sagesse innée.

  • Vous voulez apprendre à décoder les messages subtils du corps, exprimés à travers les sensations, les émotions et les signaux physiques.

  • Vous êtes conscient(e) du rôle fondamental du système nerveux dans l'orchestration de cette symphonie corporelle et vous voulez explorer son influence transcendante sur tous les autres systèmes.

  • Vous considérez le breathwork et le coaching somatique comme des portails vers une compréhension plus profonde de vous-même.

  • Vous souhaitez apprendre des techniques de respiration pour réduire le stress et favoriser la relaxation.

Ce n’est pas pour vous si:

  • Vous n'êtes pas prêt(e) à explorer au-delà de ce que vos sens perçoivent.

  • Vous êtes fermé(e) à l'idée que le souffle peut être une clé pour déverrouiller une sagesse insoupçonnée.

  • Vous n'êtes pas prêt(e) à plonger dans la puissance du breathwork pour une compréhension plus profonde.

  • Vous n'êtes pas ouvert(e) à la découverte de l'intelligence du corps et à reconnaître sa sagesse innée.

  • Vous n'avez pas l'intention de décoder les messages subtils du corps à travers les sensations, les émotions et les signaux physiques.

  • Vous sous-estimez le rôle du système nerveux dans l'orchestration de la symphonie corporelle et son influence transcendante.

  • Vous n'appréciez pas l'idée d'une harmonie subtile mais puissante entre le cœur, le souffle et le mouvement, orchestrée par l'intelligence fondamentale du corps.

  • Vous ne considèrez pas le breathwork et le coaching somatique comme des portails vers une compréhension plus profonde de vous-même.

  • Vous préférez des approches strictement basées sur la thérapie verbale sans intégration du corps.

La respiration est un puissant outil naturel de transformation que l’on semble avoir oublié.

Respirez et ressentez !

Abandonnez-vous au souffle, à ce qui est là.

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